Kesehatan

Mengetahui Plus Minus Dari Teh Pelangsing

Teh pelangsing yang terbuat dari bahan herba, seperti teh jati cina, diklaim mampu membantu melangsingkan badan. Namun sering kali produk teh tersebut mengandung berbagai bahan kimia yang tidak tepat dengan dosis yang tidak tepat pula, seperti sibutramine, fluoxetine, serta kafein. Untuk memahaminya, berikut ini adalah kandungan produk pelangsing dan risiko yang mungkin ditimbulkan.

  • Sibutramine
    Zat ini digunakan untuk menekan nafsu makan guna menurunkan berat badan. Namun, pada tahun 2011 obat ini ditarik dari pasaran karena penelitian menunjukkan adanya peningkatan tekanan darah dan denyut jantung. Hal tersebut bisa menimbulkan risiko yang berbahaya jika dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki arteri koroner, gagal jantung kongestif, stroke, atau detak jantung yang tidak normal (aritmia).

 

  •  Fluoxetine
    Fluoxetine merupakan obat yang masuk kategori penghambat pelepasan selektif serotonin (SSRI). Fungsi obat ini sebenarnya bukanlah untuk diet, melainkan untuk menangani kondisi depresi, gangguan panik, serta gangguan disforia pramenstruasi berat (PMDD). Selain itu, fluoxetine juga digunakan untuk pasien bulimia dan gangguan obsesif kompulsif (OCD).Penggunaan fluoxetine secara tidak tepat justru mengundang berbagai efek samping yang serius

 

  • Kafein
    Zat ini tergolong diuretik dan dapat memicu kehilangan cairan. Kafein umumnya terkandung di dalam kopi, teh, soda, cokelat, minuman berenergi, hingga obat-obatan. Kafein dapat menurunkan nafsu makan untuk beberapa waktu. Namun, belum ada bukti bahwa meningkatkan konsumsi kafein dapat menurunkan berat badan secara permanen.

 

 Agar terhindar dari risiko yang berbahaya, usahakan untuk menempuh cara menurunkan berat badan yang aman dan sehat, untuk mendapat bobot tubuh yang sesuai dengan indeks masa tubuh ideal (BMI). Angka ideal BMI untuk populasi Asia berkisar di antara 18,5-22,9. Angka itu didapat dari perhitungan berat badan (kg) dibagi kuadrat tinggi badan (m)2.

Konsumsilah makanan sehat secara seimbang dan kurangi takaran saji makanan Teman Hijab, terutama yang mengandung lemak tidak baik, untuk menurunkan berat badan secara alami. Di samping itu, upayakan untuk rutin berolahraga setiap hari agar lemak di dalam tubuh tidak menumpuk terus-menerus.

Selain itu, jika Teman Hijab berniat mengonsumsi produk pelangsing dalam bentuk apa pun, termasuk teh, periksalah apakah produk itu telah terdaftar di dalam BPOM dan apa saja kandungan produknya. Hindari produk pelangsing yang terutama mengandung sibutramine dan fluoxetine, serta kafein. Bila perlu, konsultasikan terlebih dahulu pada dokter gizi sebelum mengonsumsinya, dan tanyakan program melangsingkan berat badan yang aman untuk dijalani.

Rizalsyah F, 26th Vlogger/Influencer

“An investment in knowledge pays the best interest.”


BERI KOMENTAR